Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 raciones

食材

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g zumo de limón
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (非必選)
½ - 1 cucharadita salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 5 g

卡路里 954 kJ / 228 kcal

脂肪 21 g

纖維 5 g

碳水化合物 5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Raw food 11 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Queso vegano en aceite de hierbas

1小時 10 分

Shrub de frambuesas

128小時 10 分

Crema de pera con vainilla y jengibre

1小時 20 分

Tahini - Oriente Próximo

20 分

Ensalada rápida de brócoli

5 分

Sopa asiática de verduras con tofu

1小時 30 分

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4小時 30 分

Ensalada de vegetales

5 分

Buddha bowls

25 分

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 分

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 分

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

10 分