裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
準備 20 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
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de agua500 g
-
de hojas de espinaca frescas500 g
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de pan blanco semiduro en trozos 3-4 cm100 g
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bebida de soja80 g
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de nueces en mitades50 g
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diente de ajo1
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de perejil fresco3 ramitas
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chalota en mitades1
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de aceite de oliva20 g
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de espirulina en polvo5 g
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de pan rallado30 g
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de orégano seco½ cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida3 pellizcos
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aceite de oliva para engrasar
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pan rallado para espolvorear
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de aceite de oliva2 cucharadas
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150 g de hojas baby de ensalada variadade rúcula150 g
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de tomates cherry en mitades50 g
-
nueces en mitades troceadas para decorar
-
hojas de perejil fresco para decorar
營養價值 每 1 ración
卡路里
277 kcal /
1162 kJ
蛋白質
11.5 g
脂肪
15.5 g
碳水化合物
28 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
630.3 mg
