Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 評分

準備 20 分

總時間 1小時

24 unidades

食材

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

難易度

簡單

營養價值每 1 unidad

鈉 224.1 mg

蛋白質 2 g

卡路里 347 kJ / 83 kcal

脂肪 3.7 g

纖維 1 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 10.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 135 35 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

40 分

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

1小時

Tahini - Oriente Próximo

Tahini - Oriente Próximo

20 分

Chips de batata con paté de calabacín

Chips de batata con paté de calabacín

40 分

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

40 分

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1小時 15 分

Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)

1小時 30 分

Pizza integral con berenjena asada picante

Pizza integral con berenjena asada picante

50 分

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1小時

Hamburguesas de batata y espinacas

Hamburguesas de batata y espinacas

30 分

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5 分

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2小時 50 分