難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bebida de almendras
- 100 g de almendra cruda sin piel
- 500 g de agua
Mantequilla de almendras
- 300 g de almendras crudas sin piel
- 1 pellizco de sal
Crumble de almendras
- 100 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Verduras al vapor y montaje
- 500 g de agua
- 600 g de patata sin pelar en rodajas de 1 cm
- 500 g de ramilletes de coliflor en trozos de 3-4 cm
- 500 g de guisantes congelados
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2592 kJ / 619 kcal
- 蛋白質
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 35.9 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 15.2 g
- 鈉
- 854.6 mg
替代食譜
Sopa de remolacha con ñoquis de hierbas
1h 10min
Paté de remolacha y anacardos
10 分
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1h 20 min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Guiso de verduras italiano
40min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35min