難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de remolacha cruda pelada, en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 2 huevos
- 50 g de queso feta, desmenuzado (y algo más para decorar)
- 4 rebanadas de pan rústico de centeno
- 1 aguacate en láminas finas
- canónigos para decorar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 923 kJ / 220 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 17.6 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 214 mg
替代食譜
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 分
Flanes de espinacas, queso y atún
45min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Dip de queso vegano
40min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Polpetas de espinaca
30min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
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Pastel de zanahoria y brócoli
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Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
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20min