
裝置與配件
Remolacha, caballa y encurtidos
準備 20 分
總時間 40 分
8 raciones
食材
Caballa en semi salazón
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de caballa fresca limpia y sin espinas4 lomos
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de sal gorda100 g
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de aceite de oliva virgen extra100 g
Gazpacho de remolacha
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de remolacha fresca300 g
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de tomate maduro700 g
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de cebolleta50 g
-
de pepino100 g
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diente de ajo½ - 1
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de sal1 cucharadita
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de vinagre20 g
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de aceite de oliva virgen extra100 g
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cubitos de hielo6 - 8
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de agua100 g
Emulsión de aguacate
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aguacate maduro en trozos1
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de zumo de limón recién exprimido1 chorrito
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de aceite de oliva suave30 g
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de sal1 pellizco
Tomate confitado
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de tomates maduros pelados, sin pepitas y en dados de aprox. 1 cm400 g
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de azúcar moreno50 g
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de salsa de soja20 g
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de jengibre fresco en trozos10 g
Aceite de albahaca
-
de hojas de albahaca fresca30 g
-
de aceite de girasol60 g
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de aceite de oliva virgen extra60 g
Puré de aceitunas negras
-
de aceitunas negras sin hueso100 g
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
Montaje del plato
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cebollitas en vinagre en mitades y separadas las capas12
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huevas de arenque1 cucharada
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alcaparras24
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tomates secos en aceite en trozos3
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brotes germinados
營養價值 每 1 ración
卡路里
412.9 kcal /
1725.8 kJ
蛋白質
19.8 g
脂肪
29.7 g
碳水化合物
15.8 g
纖維
3.7 g