難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de pera con piel sin semillas, en trozos de 2-3 cm
- 20 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 80 g de azúcar
- 30 g de zumo de limón
- 1 vaina de vainilla (la raspadura)
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 124 kJ / 30 kcal
- 蛋白質
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 7.6 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 0.4 mg
替代食譜
Baba ganoush de calabaza
35 分
Pudin de semillas de chia
1小時 15 分
Hinojo con tomates y aceitunas
45 分
Curry en polvo etíope (Berbere)
5min
Crumble vegano de manzana y moras
40 分
Scones con pasas y nueces
30 分
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2小時 30 分
Mocaccino sin lactosa
15min
Yogur de té matcha
10小時 15 分
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1小時
Pudin de chía con chocolate
20 分