Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

3.8 68 評分
準備 25 分
總時間 1小時 55 分
15 rebanadas

食材

  • 170 g de arroz integral
  • 30 g de semillas de lino
  • 1500 g de agua
  • 300 g de lentejas rojas partidas peladas
  • margarina vegana (para engrasar)
  • 300 g de zanahoria en trozos
  • 150 g de pimiento rojo en trozos
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 50 g de mostaza
  • 40 g de kétchup

難易度

中等


營養價值 每 1 rebanada

蛋白質 7 g
卡路里 644 kJ / 154 kcal
脂肪 4 g
纖維 4.4 g
碳水化合物 22 g

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