Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 評分

準備 15 分

總時間 1小時

12 unidades

食材

200 g queso cheddar en trozos
130 g de galletas saladas
250 g de agua
300 g ramilletes de brócoli pequeños
1 pellizco de sal
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
4 huevos
1 pellizco de pimienta molida

難易度

簡單

營養價值每 1 unidad

鈉 226.2 mg

蛋白質 7.3 g

卡路里 641 kJ / 153 kcal

脂肪 10.3 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 4.5 g

碳水化合物 8.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Come bien y vive mejor 71 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1小時 10 分

Salmón al horno con pesto de brócoli

Salmón al horno con pesto de brócoli

30 分

Muffins de tortilla con cebolletas

Muffins de tortilla con cebolletas

35 分

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 分

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

1小時

Bocados de coliflor y queso

Bocados de coliflor y queso

45 分

Minipizzas de berenjena

Minipizzas de berenjena

40 分

Hamburguesas de coliflor y queso

Hamburguesas de coliflor y queso

30 分

Rollitos de berenjena con jamón

Rollitos de berenjena con jamón

50 分

Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

1小時 10 分

Brownies de espinaca y queso feta

Brownies de espinaca y queso feta

1小時 15 分

Pasteles de brócoli y beicon

Pasteles de brócoli y beicon

45 分