難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de kéfir
- 30 g de nueces en mitades
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 8 tallos de cebollino fresco picado
- 2 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
- 1 pellizco de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 513.6 kcal / 2147 kJ
- 蛋白質
- 20.9 g
- 脂肪
- 36.6 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 1.8 g
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