
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 - 600 g de lubina (congelada y descongelada)
Leche de tigre
- 10 g de jengibre fresco pelado, en rodajas
- 20 g de cebolla roja
- 10 g de apio
- 5 g de cilantro fresco (solo las hojas)
- 120 g de yogur griego
- 30 - 50 g de pasta de ají amarillo
- 40 g de zumo de lima
- 1 pellizco de sal
Salsa de sésamo
- 60 g de semillas de sésamo tostado
- 10 g de azúcar
- 50 g de salsa de soja
- 15 g de mirin
- 40 g de caldo de pescado
Terminación
- 30 g de cebolla roja en brunoise
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas), picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 275 kcal / 1153 kJ
- 蛋白質
- 30.2 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 纖維
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 鈉
- 858 mg
替代食譜
Sopa picante de coco y langostinos
30 分
Ceviche de pulpo
10 分
Pesto
10 分
Tartar de bonito con espuma de cebollino
20 分
Ceviche de salmón
10 分
Causa limeña
1小時 10 分
Blinis con tartar de salmón
1小時 20 分
Ceviche de corvina
2小時 40 分
Curry de gambas
30 分
Tiradito de lubina
15 分
Tataki de atún
30 分
Pad thai de langostinos
30 分