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Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
準備 15 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)500 - 600 g
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de lentejas cocidas en conserva lavadas y escurridas400 g
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de agua500 g
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de cebolleta30 g
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 ramitas
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de aceite de oliva virgen extra90 g
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de vinagre45 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
營養價值 每 1 ración
卡路里
395 kcal /
1653 kJ
蛋白質
12.3 g
脂肪
23.3 g
碳水化合物
29.5 g
纖維
10.4 g
飽和脂肪
3.3 g
鈉
1067.3 mg