難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ensalada
- 150 g de manzana Granny Smith con piel, en cuartos y sin semillas
- 150 g de tallos de apio
- 150 g de bulbo de hinojo en trozos de 4,5 x 5,5 cm
Aliño
- 20 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 80 g de aceite
- 15 g de mostaza
- 50 g de yogur natural
- 15 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 224 kJ / 53 kcal
- 蛋白質
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 26 mg
替代食譜
Coliflor con pesto de pistachos
1小時
Crema verde de verduras
45 分
Carpaccio de piña con sorbete de fresa
20 分
Rollos de acelga
30 分
Ensalada de hinojo y naranja
15min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1小時 15 分
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 分
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30 分
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 分
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 分
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 分
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 分