難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
70
g de aceitunas negras sin hueso
或 70 g de aceitunas verdes sin hueso
Chimichurri
- 3 dientes de ajo
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 80 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharadita de tomillo seco
Rollo de pechuga
- 8 lonchas de beicon
- 600 - 700 g de filetes de pechuga de pollo
- 120 g de mozzarella rallada
- 4 cucharadas de cebollino fresco picado (非必選)
- 100 g de pimiento rojo en conserva en tiras (1 cm)
- 600 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2649 kJ / 633 kcal
- 蛋白質
- 34.7 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 52.4 g
- 飽和脂肪
- 15.6 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 748.6 mg
替代食譜
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1h
Pastel crujiente de puerros con salmón
45min
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1h
Estofado de merluza con sombrero de hojaldre
1h 30min
Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU
1小時 15 分
Rollo de carne y queso con verduras y salsa de champiñones
1小時 20 分
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Rollitos de pollo al vacío con salsa de pimientos
2小時 10 分
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 分
Ensalada Waldorf con pollo
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Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Pastel de pollo al estilo italiano
2h