裝置與配件
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
準備 20 分
總時間 50 分
4 unidades
食材
Hamburguesa de pavo
-
1 diente de ajo
-
12 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
70 g de cebolla
-
¼ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
¼ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de orégano seco
-
¼ cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
500 g de carne picada de pavo
Aderezo de aguacate
-
1 diente de ajo
-
200 g de aguacate en trozos de 2 cm
-
15 g zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
20 g de aceite de oliva
Cocinar y servir
-
6 lonchas de beicon ahumado en mitades
-
2 tomates pera en rodajas
-
4 - 8 hojas de lechuga francesa
-
4 panes de hamburguesa tostados
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
1189 mg
蛋白質
36.1 g
卡路里
2602.6 kJ /
622 kcal
脂肪
40.4 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
10.2 g
碳水化合物
30.4 g
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