裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
準備 10 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
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de vinagre de arroz60 g
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de azúcar20 g
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de sal (y algo más para el salmón)2 cucharaditas
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de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (4 lomos)800 g
-
de pimienta negra molida4 pellizcos
-
de agua1200 g
-
de arroz de grano redondo300 g
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de salsa de soja80 - 100 g
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de aguacate sin piel ni hueso, en láminas de 2-3 mm200 g
-
de mayonesa50 g
-
de salsa sriracha30 g
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de semillas de sésamo1 cucharadita
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de semillas de sésamo negro1 cucharadita
-
de alga nori en trozos 2x1 cm1 lámina
營養價值 每 1 ración
卡路里
599 kcal /
2510 kJ
蛋白質
32.7 g
脂肪
30.2 g
碳水化合物
47 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
5.9 g
鈉
1970.7 mg
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