難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de mantequilla
- 80 g de puerros en rodajas
- 100 g de pimientos del piquillo escurridos
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de agua
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 150 g de gambas crudas peladas
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 4 lomos de merluza (aprox. 600 g) salpimentados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 321 kcal / 1345 kJ
- 蛋白質
- 36.2 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 分
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 分
Dorada con guarnición de pimientos
2小時 45 分
Merluza al cava
1小時
Bacalao al estilo de Braga
30 分
Merluza a la gallega
40 分
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 分
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 分
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 分
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 分
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 分
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 分