
裝置與配件
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
準備 30 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
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20 g de mantequilla
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80 g de puerros en rodajas
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100 g de pimientos del piquillo escurridos
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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300 g de agua
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2 dientes de ajo
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40 g de aceite de oliva
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150 g de gambas crudas peladas
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300 g de hojas de espinaca frescas
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4 lomos de merluza (aprox. 600 g) salpimentados
營養價值 每 1 ración
卡路里
321 kcal /
1345 kJ
蛋白質
36.2 g
脂肪
18.3 g
碳水化合物
3 g
纖維
3 g