Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.6 12 評分

準備 15 分

總時間 45 分

16 raciones

食材

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

難易度

中等

營養價值每 1 ración

鈉 17.3 mg

蛋白質 4.5 g

卡路里 535 kJ / 128 kcal

脂肪 6.4 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 14.9 g

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