Schlanke Küche

Sich bewusst und gesund zu ernähren und dabei auf nichts zu verzichten ist kein Widerspruch. Diese Rezepte machen satt, sind ausgewogen und kalorienreduziert – und machen gute Laune!

Golden Milk "Kokos"

Golden Milk "Kokos"

無評分

20 分

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

無評分

13小時

Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

無評分

30 分

Wolkeneier (Cloud eggs)

Wolkeneier (Cloud eggs)

無評分

20 分

Grüne Gemüsesuppe

Grüne Gemüsesuppe

無評分

35 分

Kürbissuppe mit Hirse

Kürbissuppe mit Hirse

無評分

35 分

Linsensuppe mit Spinat und Zitrone

Linsensuppe mit Spinat und Zitrone

無評分

40 分

Zucchinisuppe mit Cashewkernen

Zucchinisuppe mit Cashewkernen

無評分

25 分

Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

無評分

40 分

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

無評分

1小時 20 分

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

無評分

4小時 50 分

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

無評分

50 分

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

無評分

40 分

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

無評分

1小時 5 分

Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style

Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style

無評分

55 分

Spinatlinsen mit Schweinefilet

Spinatlinsen mit Schweinefilet

無評分

30 分

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

無評分

45 分

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

無評分

1小時 20 分

Garnelensalat mit Kiwi

Garnelensalat mit Kiwi

無評分

15 分

Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott

Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott

無評分

20 分

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

無評分

20 分

Haferflocken-Karotten-Busserl

Haferflocken-Karotten-Busserl

無評分

55 分

Gewürzcracker

Gewürzcracker

無評分

50 分

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

無評分

45 分