難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Wasser
- 1 ½ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 2 TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
-
30 - 50
g Zucker
或 30 - 50 g Honig - 100 g Kokoscreme
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Tasse
- 卡路里
- 778 kJ / 185 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Golden Milk
10 分
Mandelporridge
15min
Goldene Kurkumamilch
25 分
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 分
Lauwarmer Joghurtdrink
20 分
Chai Pulver
10 分
Avocado-Schoko-Creme
5min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 分
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1h 25min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 分
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 分