難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Wasser
- 1 ½ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 2 TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
-
30 - 50
g Zucker
或 30 - 50 g Honig - 100 g Kokoscreme
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Tasse
- 卡路里
- 778 kJ / 185 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Zitronen-Ingwer-Oxymel
50min
Goldene Kurkumamilch
25min
Mandelporridge
15min
Cashew-Erdbeerflip
10min
Currypaste mit frischem Kurkuma
40min
Energy Drink 'Casablanca'
10min
Hulk-Smoothie
10min
Avocado-Schoko-Creme
5min
Heiße Gewürz-Schokolade
20min
Orange-Detox-Smoothie
15min
Golden Milk
10min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min