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5-Elemente Chai (Gewürztee)

5-Elemente Chai (Gewürztee)
4.0 12 評分
準備 5 分
總金額 15 分
4 Portionen
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食材

  • Wasser (W)
    800 g
  • frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
    20 g
  • Kardamomkapseln (M)
    10
  • Gewürznelken (M)
    5
  • Muskat, gemahlen (M)
    1 Prise
  • Zimtstange (E), halbiert
    1
  • Schwarztee (F), z.B. Oolong
    1 EL
  • Vanillezucker (E)
    30 g
  • Haferflocken (M)
    30 g
  • Orange (H)
    1

營養價值 每 1 Portion

卡路里 68 kcal / 284 kJ
蛋白質 1 g
脂肪 1 g
碳水化合物 14 g
纖維 0 g
飽和脂肪 0 g
鈉 10 mg

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