Gewürzcracker

4.3 ( 10 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 50 分

份量 20 Portionen

食材

150 g Wasser
80 g Sonnenblumenöl
150 g Dinkelmehl, glatt
60 g Sonnenblumenkerne
25 g Haferflocken, feinblättrig
1 TL Backpulver
1 - 1 ½ TL Salz
½ TL Cayennepfeffer
30 g Sesamsamen
30 g Kreuzkümmel, ganz
30 g Fenchelsamen
10 g Anissamen, ganz
10 g Koriandersamen

營養價值: 每 1 Portionen
卡路里: 106 kcal / 444 kJ
蛋白質: 2.6 g
脂肪: 7 g
碳水化合物: 8 g
纖維: 2 g

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