難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Bio-Orange
- 300 g Äpfel, in Stücken
- 250 g Birnen, in Stücken
- 2 EL Cranberrys, getrocknet
- 1 EL brauner Zucker
- 1 Sternanis
- 1 - 2 Kardamomkapseln
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 628 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Grießpudding mit Apfelkompott
30min
Reissuppe
50min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Reissuppe (Congee)
4小時 5 分
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45min
Lauwarmer Pastinakensalat
45min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15 分
Grießauflauf mit Mohn und Kirschen
50min
Grießkoch mit Orangenfilets
20min