
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 - 220 g Milch
- 60 g Buchweizen-Mehl
- 120 g Maroni, gegart, geschält
- 2 Eier (Größe M)
- 1 TL Vanillezucker für eine Variante mit süßer Fülle (非必選)
- 1 Prise Salz
-
Butterschmalz zum Backen
或 Öl zum Backen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 126 kcal / 526 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 72 mg
替代食譜
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1小時 5 分
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 分
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1小時 25 分
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 分
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 分
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
3小時 40 分
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1小時 20 分
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 分
Birnencreme
25 分
Felchenfilets mit Apfelkren und Rote-Rüben-Salat
35 分
Maronicreme
15 分
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1小時 25 分