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Kürbis-Mandel-Suppe
TM6 TM5

Kürbis-Mandel-Suppe
3.1 ( 16 評分 )
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食材

  • 10 g Ingwer, frisch in Scheiben (5 mm)
  • 100 - 150 g Zwiebeln halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
  • 2 ¼ TL Kräutersalz
  • 150 g Mandeln
  • 450 g Kürbis geschält, entkernt, in Stücken
  • 800 g Wasser
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Butter
  • 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 2 EL Kürbiskernöl
營養價值
每 4 Portionen
卡路里
1380.5 kcal / 5776.2 kJ
蛋白質
38.4 g
脂肪
109.4 g
碳水化合物
83.6 g
纖維
23.5 g
飽和脂肪
13.5 g
鈉
5278.6 mg

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