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Kürbis-Mandel-Suppe

Kürbis-Mandel-Suppe
3.2 17 評分
準備 15 分
總金額 40 分
4 Portionen
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食材

  • Ingwer, frisch in Scheiben (5 mm)
    10 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 - 150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Chili, gemahlen
    1 - 2 Prisen
  • Kräutersalz
    2 ¼ TL
  • Mandeln
    150 g
  • Kürbis geschält, entkernt, in Stücken
    450 g
  • Wasser
    800 g
  • Honig
    1 TL
  • Butter
    1 TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Kürbiskernöl
    2 EL

營養價值 每 4 Portionen

卡路里 1380.5 kcal / 5776.2 kJ
蛋白質 38.4 g
脂肪 109.4 g
碳水化合物 83.6 g
纖維 23.5 g
飽和脂肪 13.5 g
鈉 5278.6 mg

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