
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dinkelreis
- 1200 g Wasser
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 250 g Dinkelreis
Sommerliches Pesto
- 40 g Parmesan in Stücken
- 50 g Ricotta
- 60 g Mandeln, gehobelt
-
7
Kirschtomaten
或 7 Cocktailtomaten - 2 Knoblauchzehen
- 25 g Petersilie Blättchen abgezupft
- 25 frische Basilikumblätter
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Olivenöl
Saibling und Fertigstellung
- 350 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 400 g Kohlrabi geschält, in großen Stiften (ca. 0,5 x 5 cm )
- 200 g Erbsen, tiefgekühlt
-
4
frische Saiblingsfilets, ohne Haut (à ca. 100-130 g)
或 4 frische Zanderfilets, ohne Haut (à ca. 100-130 g) - ¼ - ½ TL Salz etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 3 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 150 g Ricotta
- 1 - 2 TL rosa Pfefferbeeren zerdrückt
- Petersilie etwas mehr zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 673 kcal / 2817 kJ
- 蛋白質
- 43 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 纖維
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1860 mg
替代食譜
Rindsbraten mit Paradeiser-Erdäpfelpüree und Rotweinsauce
14 h 30min
Überbackener Chicorée mit Petersil-Erdäpfel und Rohkostsalat
1 h
Zander mit Apfel-Gemüse und Salbei
1 h
Wolfsbarsch mit Gemüse und Fenchelsauce
55min
Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana
1 h 30min
Menü: Karotten-Ingwer-Suppe; Gefüllte Gans mit Rotkraut und Schwarzwälderkirsch-Dessert
5 h 30min
Menü: Lamm mit Rosmarinsauce, Gemüse der Saison, Cookie-Beeren-Trifle
1 h 25min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50min
Wintersalat
55min
Erdäpfel-Sellerie-Püree
35min