難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Öl zum Einfetten
- 500 g Haferflocken
- 15 g Sonnenblumenkerne
- 500 g Topfen, 20% Fett
- 5 Eier (Größe M)
- 40 g gemischte Kräuter, frisch (z. B. Bärlauch, Brennnessel, Löwenzahnblätter, Giersch, Breitwegerich)
- 100 g Wasser
- 2 TL Salz
- ½ - 1 TL Kümmel, gemahlen, nach Geschmack
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 1 TL Honig
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 695 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20min
Kürbis-Mandel-Suppe
40min
Kapern-Ei Aufstrich
25min
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50min
Proteinbrot
1h 15min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Haferflockencracker
35min
Vollwert-Baguettes
50min
Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit
35min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Gotl-Zopf
2h 15min
Schneller Apfelkuchen
1h 30min