裝置與配件
Karotten-Walnuss-Brot
準備 20 分
總時間 2小時
20 Scheiben
食材
-
Butter zum Einfetten
-
Haferflocken zum Aus- und Bestreuen
-
Dinkelkörner150 g
-
Brotgewürz2 TL
-
Karotten in Stücken100 g
-
frische Germ (½ Würfel), zerkrümelt20 g
-
Weizen-Vollkornmehl350 g
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Walnüsse100 g
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Wasser kalt300 g
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Apfelessig1 EL
-
Salz3 TL
-
Zucker½ TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Scheibe
蛋白質
5 g
卡路里
547 kJ /
131 kcal
脂肪
4 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
16 g
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