難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dinkel-Palatschinken-Teig
- 75 g Dinkelkörner
- ½ TL Kümmel, ganz
- ¾ TL Salz
- 50 g Haferflocken
- 25 g Haselnüsse
- 280 g Wasser
- 1 Ei (Größe M)
Linsenfülle
- ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL Paprikapulver, rosenscharf
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 170 g rote Paprika, in Stücken
- 140 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen, halbiert
- 20 g Butter
- 150 g rote Linsen, getrocknet
- 200 g Wasser
- 50 g Weißwein
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 EL Apfelessig
Bohnenkraut-Hollandaise und Fertigstellung
- 40 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Ausbacken
- 170 g Butter, in Stücken
- 50 g Weißwein
- 20 g Zitronensaft
- 2 Eidotter
- 3 TL Bohnenkraut, getrocknet
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3723 kJ / 890 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 66 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1小時 20 分
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 分
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1小時 20 分
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1h 45 min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 分
Polentaschnitten mit Gemüse
45min
Kürbissuppe mit Hirse
35min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h