
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 250 g Dinkel
- 125 g Butter in Stücken
- 1 Ei
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Salz
- 70 g Weißwein
- ½ TL Weinstein-Backpulver
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
Fülle und Fertigstellung
- 200 g gemischtes Gemüse der Saison, (z.B. Stangensellerie, Karotten, Fenchel, Kohlrabi), in Stücken
- 1 roter Paprika in Stücken (ca. 100-120 g)
- 1 Bund Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 160-200 g)
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 125 g rote Linsen
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Wasser
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen (M)
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- Dinkelmehl zum Bemehlen
- 30 g Olivenöl (E), etwas mehr zum Bestreichen
- 1 Radicchio in Stücken, Strunk entfernt
- 30 g Balsamico-Essig
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 487 kcal / 2039 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
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Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
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