
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Mohn
- 45 g Weizenmehl, universal
- ½ TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 2 TL Vanillezucker
- 2 TL Kakaopulver
- 40 g Sonnenblumenöl
- 180 - 210 g Preiselbeermarmelade
- 120 g Rote Rüben, gekocht in Stücken
- 3 Eier (Größe M)
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Staubzucker zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 171 kcal / 714 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Mandelporridge
15 分
Süßer Kürbisstrudel mit Datteln
50 分
Bananen-Nuss-Eis mit Datteln
6小時 20 分
Zucchini-Nuss-Brownies
50 分
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 分
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50 分
Rote-Rüben-Schokoladengugelhupf
1小時 30 分
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 分
Apfel-Hirse-Auflauf
1小時 40 分
Kürbissuppe mit Hirse
35 分
Bunter Hirsesalat
45 分
Apfel-Nuss-Muffins
45 分