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Lauwarmer Joghurtdrink
TM6 TM5

Lauwarmer Joghurtdrink
4.2 (10 評分 )
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食材

  • 100 g Karotten, in Stücken
  • 100 g Äpfel, entkernt, in Stücken
  • 20 g Mandeln
  • 50 g Marillen, getrocknet, entsteint
  • 1 EL Haferflocken
  • 300 g Wasser
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Ingwer, gemahlen
  • 1 Prise Zimt, gemahlen
  • 200 - 250 g Joghurt (1% Fett)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
669 kJ / 160 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
21 g
脂肪
5 g
纖維
5 g

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