難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 - 15 Eiswürfel
- 250 g Brombeeren etwas mehr zum Dekorieren
- 100 g Kokosmilch
- 100 g Naturjoghurt
- 20 g Ahornsirup
- ½ Vanilleschote in Stücken (1 cm)
- 1 Orange geschält, in Stücken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 240 kcal / 1004 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 24.5 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Beerendrink
5 分
Orangen-Apfel-Smoothie
5 分
Marillen-Himbeer-Joghurt-Drink
10 分
Ostersmoothie Karotte-Apfel
25 分
Karotten-Orangen Smoothie
5 分
Bananen-Kiwi-Starter
5 分
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 分
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 分
Muntermacher-Smoothie
10 分
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 分
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 分
Avocado-Smoothie
5 分