難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Apfelkompott
- 500 g Äpfel (ca. 5 Äpfel), geschält, geachtelt und entkernt, in Stücken
- ½ Zitrone, Saft gepresst
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g Wasser
Grießpudding
-
100
g Weichweizengrieß
或 Dinkelgrieß - 200 g Wasser
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst
- 1 EL Zucker (非必選)
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 200 - 250 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 866 kJ / 207 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Grießkoch mit Orangenfilets
20min
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50min
Grießauflauf mit Mohn und Kirschen
50min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Mandelporridge
15min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Gemüse-Eier-Küchlein
1h
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15min
Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott
20min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20min
Heiße Banane
10min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min