難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Mandeln, ungeschält
- 350 g Wasser
- 5 Stück getrocknete Datteln, entsteint
- 50 g Apfelsaft
- ½ TL Zimt, gemahlen
- ½ TL Lebkuchengewürz
- 2 Äpfel, rotschalig, geviertelt, entkernt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1075 kJ / 258 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Schnelles Trinkmüsli
5min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Bratapfeldrink
15min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Cashew-Erdbeerflip
10min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Karotten-Apfel-Nektar
55min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Heiße Banane
10min
Frühstück im Glas
5min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min