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Schoko-Beeren-Eckerl
TM6 TM5

Schoko-Beeren-Eckerl
4.6 ( 45 評分 )
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食材

  • 70 g Himbeeren, gefriergetrocknet
    或 70 g Heidelbeeren, gefriergetrocknet
  • 125 g Wasser, heiß
  • 260 g Cashewkerne
  • 60 g Walnüsse
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 2 TL Zitronenschale
    或 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 160 g Datteln, getrocknet, entsteint
  • 70 g Kokosraspel
  • 70 g Cranberrys, getrocknet
  • 100 g dunkle Schokolade, 70% Kakao in Stücken
  • ½ TL Kokosöl
營養價值
每 1 Stück
卡路里
70 kcal / 291 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
4 g
碳水化合物
6 g
纖維
2 g

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