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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Rote Rüben, gekocht in Stücken
- 180 g Birnen in Stücken
- 30 g Ingwer, frisch geschält, in Stücken
- 180 g Karotten in Stücken
- 15 g Limettensaft, frisch gepresst
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 234 kcal / 979 kJ
- 蛋白質
- 5.9 g
- 脂肪
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 纖維
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 170 mg
替代食譜
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 分
White Delight
15 分
Golden Hour
15 分
Orange Passion
15 分
Ginger Berry Shot
15 分
Green Emotion
15 分
Leber Detox
5 分
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 分
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 分
Detox-Wasser (flat belly)
25 分
Gesunder Darm Drink
10 分
Green Sensation
15 分