難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Äpfel, in Stücken
- 140 g Gurken, in Stücken
- 150 g Stangensellerie, in Stücken
- 30 g Fenchel, in Stücken
- 40 g Blattspinat, frisch, in Stücken
- 30 g Ingwer, frisch, in Stücken
- 120 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 280 kJ / 68 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 135 mg
替代食譜
Red Energy Boost
15min
Leber Detox
5min
Grüner Smoothie
10 分
Detox-Salat
10 分
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 分
Orange Passion
15min
White Delight
15min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Golden Hour
15min
Green Sensation
15min
Detox-Wasser (flat belly)
25 分