難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
2
Blätter Agar-Agar
或 1 geh. TL Agar-Agar - 250 g Cranberrysaftgetränk von Happy Day
-
60
g Ahornsirup
或 60 g Rohrzucker, braun - 20 g Zitronensaft von Rauch
- 200 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser
- 8 g Vanillezucker, selbst gemacht (siehe Tipp) oder gekauft
- 1 Prise Salz
- 100 g Chiasamen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 333 kcal / 1394 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 98 mg
替代食譜
Linsenchips
1小時
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 分
Erfrischender Morgendrink
10 分
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3小時 40 分
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 分
Schoko-Energiebällchen
35 分
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30 分
Nougatknödel mit Nussbröseln und Zwetschkenröster (vegan)
1小時 10 分
Maronicreme
15 分
Apfel-Couscous-Frühstück
50 分
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 分
Bohnen-Avocado-Salat
15 分