難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 - 350 g Mango, reif (ca. 1 gr. Mango), geschält und entsteint, in Stücken
- 20 g Limettensaft, von Rauch
- 400 g Kokosjoghurt
- 300 g Mangosaftgetränk, von Happy Day
- Kokoschips, ungesüßt, zum Garnieren (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 630 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 54 mg
替代食譜
Affogato mit karamellisiertem Bananeneis
15h
Pink Super Smoothie
5min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1h
Erfrischender Morgendrink
10min
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
30min
Mango Island in the Sun
20min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Ligurischer Cocktail
10min
Gerstenporridge
25min
Fresh Piña Colada
10min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1h 30min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20min