Sommerporridge

Sommerporridge

4.5 47 評分

準備 10 分

總時間 25 分

2 Portionen

食材

Mandeln (siehe Tipp)
25 g
Datteln entkernt
3
Marillen entsteint und halbiert
300 g
300 g Melonen-Fruchtfleisch
Gerstenflocken
70 g
70 g Haferflocken
Kardamomkapsel Samen ausgelöst
1
1 Msp. Kardamom, gemahlen
Wasser
250 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
¼ TL
Joghurt
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 97 mg

蛋白質 14 g

卡路里 1789 kJ / 428 kcal

脂肪 14 g

纖維 12 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 67 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub 10 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8小時 10 分

Gerstenporridge

Gerstenporridge

25 分

Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

30 分

Mandelporridge

Mandelporridge

15 分

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

13小時

Basen-Müsli

Basen-Müsli

10 分

Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

8小時 10 分

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30 分

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50 分

Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

40 分

Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

5 分

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 分