裝置與配件
Gebackener Frühstücksauflauf
準備 30 分
總時間 1小時
6 Portionen
食材
-
Butter zum Einfetten
-
Karotten in Stücken80 g
-
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken2
-
Honig2 - 3 EL
-
Milch (siehe Tipp)400 g
-
Topfen, 20% Fett200 g
-
Eier (Größe M)2
-
Haferflocken feinblättrig150 g
-
Walnüsse gehackt40 g
-
Banane in Scheiben1
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Vanille, gemahlen¼ TL
-
Himbeeren125 g
-
Mandelsplitter4 EL
-
Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
348 mg
蛋白質
18 g
卡路里
1833 kJ /
438 kcal
脂肪
21 g
纖維
8 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
47 g
更多相關食譜
Warmes Frühstück
10 食譜
奧地利
奧地利
您可能也會喜歡...
Sommerporridge
25 分
Apfel-Hirse-Frühstück
30 分
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 分
Mandelporridge
15 分
Overnight Oats mit Feigen
13小時
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 分
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 分
Apfel-Couscous-Frühstück
50 分
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 分
Schnelles warmes Müsli
10 分
Schokoporridge
15 分
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 分