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Schoko-Energiebällchen
TM6 TM5

Schoko-Energiebällchen
4.3 ( 10 評分 )
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食材

  • 50 g Mandeln, blanchiert
  • 250 g Dinkelflocken
  • 75 g Haferflocken
  • 1 TL Leinsamen, braun (siehe Tipp)
    或 1 TL Chiasamen
  • 120 g Medjool Datteln, entsteint ca. 6-7 stk.
  • ½ - 1 TL Zimt, gemahlen (siehe Tipp)
  • ¼ - ½ TL Kardamom, gemahlen
  • 8 EL Rohkakaopulver, ungesüßt
  • ½ - 1 Vanilleschote nur Mark
  • 100 g Butter in Stücken
  • 120 g Schlagobers
    或 120 g Milch
  • 50 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 5 EL Kokosraspeln
營養價值
每 1 Stück
卡路里
67 kcal / 282 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
4 g
碳水化合物
6 g
纖維
1 g
飽和脂肪
2.2 g
鈉
2 mg

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