
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Haferflocken, glutenfrei
- 20 g Öl
- 210 - 220 g Milch
- 3 Eier (Größe M)
- 1 Msp. Backpulver
- 1 Prise Salz
- 2 TL Zucker bei süßer Füllung (非必選)
-
Butterschmalz zum Backen
或 Öl zum Backen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 168 kcal / 702 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 104 mg
替代食譜
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 分
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 分
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3小時 40 分
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1小時 25 分
Apfel-Hirse-Frühstück
30 分
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1小時 20 分
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5小時 20 分
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1小時 25 分
High Protein Brot (glutenfrei)
9小時 30 分
Butternusskürbisgemüse
25 分
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 分
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 分