難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Birnen
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
-
70
g Maisgrieß
或 70 g Polenta, fein - 500 g Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)
- 1 Kardamomkapsel, ausgelöst, nur Samen
- 1 - 1 ½ EL Vanillezucker
- 50 g Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil), in Stücken, glutenfrei (siehe Tipp)
- 1 TL Kakaopulver
- 3 - 4 EL Haselnüsse, geröstet
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1693 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 9 g
- 鈉
- 12 mg
替代食譜
Germknödel mit Vanillesauce
1小時 10 分
Grießkoch mit Orangenfilets
20 分
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1小時 20 分
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 分
Apfel-Hirse-Frühstück
30 min
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50 分
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1小時 25 分
Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos
1小時 15 分
Omas Apfelkompott
20 分
Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45 min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 分