難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Nüsse, ganz, gemischt
- 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 2 Bananen reif, geschält, in Stücken
- 180 - 200 g Haferflocken
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 36 kcal / 152 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 分
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3小時 40 分
Detox-Salat
10 分
Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
55 分
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50 分
Himmlische Schokomandeln
35 分
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30 分
Blitz-Beeren-Crumble
45 分
Schokoladen-Keks-Kuchen (glutenfrei)
50 分
Himbeer-Snack-Kugeln
55 分
Basen-Müsli
10 分
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 分