難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Nüsse, ganz, gemischt
- 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 2 Bananen, reif, geschält, in Stücken
- 180 - 200 g Haferflocken
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 152 kJ / 36 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Cashew-Brokkoli Pasta
45min
High Protein Brot (glutenfrei)
9小時 30 分
Himbeer-Snack-Kugeln
55min
Walnuss-Sauerkraut-Brownie
1h
Gemüseaufstrich
1h
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50min
Proteinbrot
1h 15min
Ruckzuck-Müsli
5min
Sommerporridge
25min
Mediterranes Rosmarinbrot
1h 55min
Champignonsauce
30min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min