Apfel-Karotten-Dinkelweckerl

Apfel-Karotten-Dinkelweckerl

4.7 71 評分

準備 30 分

總金額 10小時 30 分

12 Stück

食材

Dinkelkörner
100 g
Karotten in Stücken
100 g
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
100 g
Wasser kalt
150 g
Orangensaft frisch gepresst
50 g
Honig
50 g
frische Germ
5 g
Dinkelmehl, glatt, Type 700 etwas mehr zum Bemehlen
400 g
Salz
1 ½ TL
Walnussöl etwas mehr zum Einfetten
30 g
Dinkelflocken zum Bestreuen

營養價值每 1 Stück

卡路里 192 kcal / 806 kJ

蛋白質 6 g

脂肪 3 g

碳水化合物 35 g

纖維 4 g

飽和脂肪 0.4 g

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