裝置與配件
Kürbissuppe mit Hirse
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
5 g
卡路里
811 kJ /
194 kcal
脂肪
9 g
纖維
3 g
碳水化合物
23 g
更多相關食譜
Schlanke Küche
24 食譜
奧地利
奧地利
您可能也會喜歡...
Linsenschnitten
1小時
Linsen mit Mangold und Speck
30 分
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1小時 20 分
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 分
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 分
Kürbisgulasch
45 分
Bunter Hirsesalat
45 分
Apfel-Hirse-Auflauf
1小時 40 分
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1小時
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 分
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 分
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 分