難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Wasser
- 300 - 320 g Garnelen, roh, geschält (siehe Variation)
- 2 Kiwis
- 50 g Ziegenkäse, hart
- 30 g natives Olivenöl extra
- 20 g Weißweinessig
- ½ - 1 TL Senf
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 100 g Blattsalat, gemischt, zerpflückt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 783 kJ / 187 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Tomaten-Burger
30min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1小時 10 分
Tex-Mex-Eier im Förmchen
30min
Grüner Smoothie
10 分
Nudelsalat
1h
Erdbeer-Gurken-Salat mit Hähnchen
2h 40min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 分
Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing
40min
Salat mit Speck und Apfel
20 分
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 分
Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
1h
Gurkensalat mit Räucherforelle
30min