裝置與配件
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
準備 10 分
總時間 25 分
4 Portionen
食材
-
Cashewkerne, ungeröstet50 - 60 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Zucchini in Stücken800 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Salz1 - 1 ½ TL
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2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
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Wasser700 g
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Pfeffer, frisch gemahlen3 - 4 Prisen
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Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
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Basilikum, frisch feine Stängel und Blätter abgezupft20 g
-
Minzeblättchen, frisch etwas mehr zum Garnieren2 - 3
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portionen
蛋白質
6 g
卡路里
551 kJ /
131 kcal
脂肪
7 g
纖維
4 g
碳水化合物
11 g
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